TuS 1859 Hamm e.V.

Gesundheit- und Freizeitsport

Pluspunktgesundheit

In der Sporthalle der Anne-Frank-Schule bieten wir ab sofort einen neuen Kurs RückenFit an. Dieser findet immer dienstags in der Zeit von 18.30 bis 19.45 Uhr statt. Ein Sportprogramm zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur.

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Der Gesundheitssport hat in den vergangenen Jahren eine rasante Entwicklung erfahren. Aufgerüttelt duch alarmierende Zahlen zum gesundheitlichen Zustand der Bevölkerung entstanden Programme zur Gesundheitsvorsorge. Neben den Krankenkassen waren vor allem die Sportvereine und –verbände maßgeblich an der Entwicklung beteiligt. Mittlerweile ist durch wissenschaftliche Forschungsergebnisse unbestritten, dass durch regelmäßig betriebenen Sport, insbesondere Ausdauersport, vielen sogenannten „Zivilisationskrankheiten“ wirksam begegnet werden kann.

Möchten Sie etwas gegen ihren Bewegungsmangel tun?
Suchen Sie einen Ausgleich zu den oft einseitigen Belastungen im Beruf oder Haushalt?
Wollen Sie fit werden oder bleiben?
Möchten Sie sich entspannen?
Haben Sie Freude an der Bewegung oder wollen Sie nette Leute kennenlernen?

Wir laden Sie ein, entdecken Sie ihre Gesundheit neu! Auch wenn Sie sich für unsportlich halten und noch nie oder lange Zeit nicht mehr sportlich aktiv waren. Werden Sie es jetzt! Besuchen Sie unsere Gruppen, die speziell auch für AnfängerInnen gedacht sind.

Seit 2011 bieten wir Ihnen im Präventionssport lizenzgeprüfte Kurse in Walking und Nordic Walking an, bei denen in der Regel eine Kostenbeteiligung durch die GKV-Krankenkassen möglich ist. 

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59065 Hamm

Tel. 0173-4506740

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